Você não pode pensar com clareza enquanto está inundado - primeiro respire a onda de estresse, depois pense bem e escolha o caminho constante a seguir.
Cada cenário segue uma sequência de calma: respire para diminuir o medidor de estresse, depois passe para a etapa de pensamento e escolha um plano. Trazer a onda abaixo da linha de calma antes de decidir torna a escolha estável muito mais fácil de ver e obtém a melhor pontuação.
Calm Current modela uma abordagem respirar, pensar e agir para lidar com momentos estressantes.
Respirar para reduzir o estresse, depois passar para uma etapa de reflexão e então escolher um plano é a sequência que a maioria dos programas de autorregulação ensina.
Impor a ordem é o rigor original.
A ordem reflete uma restrição real. A resolução de problemas fica prejudicada enquanto a excitação está alta, de modo que a etapa da respiração não é uma cortesia preliminar, mas um pré-requisito — e é por isso que "acalme-se primeiro" é um conselho sobre capacidade, e não sobre boas maneiras.
Calm Current modela uma abordagem respirar, pensar e agir para lidar com momentos estressantes. É um jogo de navegador original e gratuito desenvolvido para PlayPendium.